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健康網》改善胰島素阻抗5撇步！ 營養師：「這些人」多留意

劉雅惠在臉書專頁「營養師Emma」發文指出，胰島素阻抗，不是只有發生在糖尿病 ... 推薦食物有木耳、洋菜、燕麥、蘋果。 2.拒絕單一食物：要避免澱粉加上 ...

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