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燕麥取代白飯降膽固醇、防糖尿病！營養師揪「健康迷思」

... 燕麥片的時候，吃起來口感黏黏的、膠狀物質的來源，同時更是燕麥營養價值高的代表。（推薦閱讀：燕麥奶不含乳糖、高纖低脂！營養師曝「致肥陷阱 ...

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