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長假怎麼吃才健康？這份健康飲食“攻略”請收好 - 央視網

... 澱粉類食物攝入。 國家衛生健康委此前發佈的最新版成人高脂血症食養指南、成人高血壓食養指南、成人糖尿病 ... 主食定量，主食中全穀物、粗雜糧等富含膳食 ...

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