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7旬嬤一碗「無糖綠豆湯」下肚血糖狂飆240！醫籲2類人別過量

馬弘桓也提醒，根據每日飲食指南，建議成人1日全榖根莖類的量為6~16份（相當於1.5~4碗），而綠豆1碗為2份主食，相當於半碗飯，即便在不加糖的情況下，也仍 ...

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