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糖尿病患謹守1原則義大利麵、壽司和甜食都能吃！

... 澱粉類（五穀根莖類），一樣得照著量份吃，不能超標。一份主食（1／4碗飯）約70大卡，同樣是70大卡，冬粉則因為熱量低，所以可以吃到1／2碗，可以吃的 ...

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