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有食譜》這些「天然澱粉」比白米健康！醫教你這樣吃「醣」控血糖

新陳代謝科專科醫師游能俊自身也曾差點罹患糖尿病，在《游能俊醫師的133低醣瘦身餐盤》書中， ... 了解這些主食1份醣的生重後，就知道需酌量食用，除了可 ...

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