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糖尿病患者完全戒澱粉質身體反而變差? 低升糖指數主食推介

澱粉 食物中的碳水化合物在人體消化過程中會分解成葡萄糖，影響血糖水平。不少糖尿病患者擔心進食白飯和粉麵等高澱粉食物會令血糖升高，日常飲食中對其 ...

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