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大公開！16種抗糖尿病明星食物3餐就這樣吃

過了早餐，午餐時的血糖代謝機制便開始恢復，可以稍微吃多些澱粉類，當然 ... 切記山藥、南瓜、薏仁、都屬於澱粉類，如果要吃，就要算進主食的攝食量，記得 ...

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