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這餐一定要吃！德國研究：助減重還可穩血糖- 健康

一項德國研究發現，早餐食物的產熱效應較高、有助於減重，且吃早餐者的血糖較穩定、胰島素敏感度較高，有助於降低罹患糖尿病的風險。 蕭捷健在其臉書表示 ...

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