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90歲婆婆「三高」+糖尿病靠2招狂減20公斤不用再打胰島素！

營養師黃君聖表示婆婆的減脂餐單主要是靠均衡攝取六大類食物，控制好熱量。因為婆婆患有糖尿病，所以要隨時監控血糖變化。因為老人家身體代謝變慢，減重 ...

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