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糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

【控制進食量】：每餐吃得過多、過飽容易促進體內脂肪合成，不利減肥，一般吃到七、八分飽即可。 【少吃零食、甜食，少喝含糖飲料】：大多數的零食熱量偏 ...

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