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饺子升糖指数高吗,饺子和包子哪个升糖快 - 乐哈健康网

但当食用过量，所摄入的面粉量过多时，也是有可能造成血糖值偏高的，建议在吃的时候尽量选择皮薄馅多，蔬菜占比大的饺子和包子。 糖尿病吃几个饺子为宜. 3.

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