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【糖尿病飲食】唔食得生果？設計餐單前認識升糖指數！ | Bowtie

可見，即使進食含有同等份量碳水化合物嘅食物，「高GI」 食物會喺短時間拉高血糖水平，「低GI」 ... 糖尿病人喺選擇水果時，首選係「低GI」嘅生果。

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