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糖尿病人控糖食譜分享：涼拌三絲與蒸芙蓉蛋，營養好吃不升糖

1、涼拌三絲，食材：洋蔥，海帶，胡蘿蔔、芹菜等切絲下鍋焯水撈出待冷，將蒜泥、薄鹽生抽、醋、麻油、花椒油調成汁攪拌均勻淋上放一點香蔥即可（佐料 ...

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