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糖尿病是洗腎原因第一名！他這樣做成功降血糖、保護腎臟

飲食控制之外，林先生每天早上爬山，中午用啞鈴舉重或是做沙包拳擊運動，讓自己出汗，他豪爽地說：「就這麼簡單啊！」 現在，林先生的體重維持在63~65公斤 ...

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