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Fw: [心得] 請小心糖尿病!...轉自PTT-FITNESS板

如果有天我獸性大發，想吃冰淇淋或珍珠奶茶，吃完當天我會去爬山，讓自己累死最好。 ... 千萬不要相信"水果當正餐能減肥"這種事情，請為了健康而運動。

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