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外食族怕胖？火鍋、速食聰明吃法曝 - HiNet生活誌

高敏敏說，晚餐外食，如火鍋、麵店、餃子館、便當店、速食店和牛肉麵店，可以這樣搭，熱量低又美味。建議大家吃完也要多活動，來維持身體不往橫向發展 ...

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