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糖尿病晚餐外食
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《飲食》外食族要怎麼吃?糖尿病也能享用美食—自助餐及便當篇
我的午餐其實大多是自己煮,偶爾朋友約吃午餐才會外食~自己烹調原則就是少油清淡為主,午餐要吃飽,因為接下來還有大半個下午要工作。
確定!
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