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糖尿病｜不吃早餐睡眠不足5壞習慣血糖持續高！宵夜食蘋果最 ...

一般不建議糖尿病人在晚餐後又吃宵夜，一個原因是，大部分的宵夜外食都相當不健康，很可能會導致體重增加或血糖波動；另外如果晚上進食時間太晚，可能 ...

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