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愛吃麵包、土司、烏龍麵小心糖尿病！ 專家曝飲食「犯1忌」所致

你的主食是澱粉還是蔬菜？宋晏仁表示，由於外食人口增加，國人偏向以澱粉類為主食的飲食習慣，加上攝取過多精緻食物，容易加速血糖上升，引起飢餓感誘發 ...

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