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不願改變進食順序又想控血糖？吃「優格」也有奇效| 聰明飲食

避免飯後血糖太高或是維持高濃度時間太久，都可能對整體的健康有正面的幫助，像是減少第二型糖尿病發展的風險，還是減少糖化作用產生，以及後續延伸 ...

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