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糖尿病吃蛋白
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早餐吃雞蛋竟是大忌!專家教你吃「逆轉糖尿病菜單」 - 家天使
大部分乾麥片是屬於高升糖指數,燕麥粥則是屬於中間值,它不但會讓你有飽足感,而且也讓血糖保持穩定。 炒豆腐:豆腐和蛋白幾乎完全相同──本身雖然沒有 ...
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