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糖尿病吃蛋白
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https://www1.cgmh.org.tw/intr/intr4/c8160/meta/eduinfo/eduinfo_diabetes_diet.htm
糖尿病飲食問與答
鮮奶含有乳蛋白、乳脂肪、乳糖,其中乳糖是由葡萄糖與半乳糖組合而成,其甜度只有蔗糖的20%,所以即使鮮奶不甜但還是含糖,因而對血糖的影響也不容忽視。
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