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立秋2023｜天氣仍暑熱立秋後多吃白色食物養生防燥邪

這時養生就重於提防燥邪侵害，例如可多吃白色及有黏液的食物，如雪耳、蓮藕、雪梨等，若用來煮糖水就不宜落太多糖，以免引起痰上頸呢！注意保暖. 立秋 ...

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