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【吃飯別怕胖】醫師「一碗飯」養生術 - 社團法人臺灣米食推廣 ...

「養生的不二法門就是吃白飯，白米也是五穀類中最好吃的！ ... 洪建德已經帶了超過半世紀的便當，本身有糖尿病家族病史，靠著吃飯和天然新鮮的原形食物，至今沒有 ...

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