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糖尿病吃什麼米比較好
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如何挑選適合糖尿病患的米類? | Zoe Mak - CCUE.ca
印度香米的米粒較其他品種更長,米飯煮熟後會縱向膨脹,蓬鬆而不黏稠。每一杯煮熟印度香米含44克碳水化合物,1克纖維,升糖指數約57。 野生稻米(Wild ...
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