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糖尿病吃白飯最好@ 朱大頭的Blog

吃白飯這件事，是完全符合中醫理論的，本草備藥裡面說：「粳米，甘涼，得天地中和之氣，和胃補中，色白入肺。除煩清熱，煮汁止渴」，其中最重要的是，吃米飯能生津止渴。

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