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糖尿病一定要吃糙米嗎？低GI 飲食這樣吃 - 新浪新聞

升糖指數（Glycemic index，以下簡稱GI）是用來衡量不同碳水化合物，影響血糖程度的指數，指的是在一定的時間內，食物讓血糖上升的程度，這是一個比較 ...

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