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糖尿病人吃了黑米，有什麼作用？ - GetIt01

還可以用澱粉豐富而膳食纖維保留較高的薯類食物代替主食，吃主食的時候多搭配肉菜一同食用，這些方法都可以幫助糖友更好地控制餐後血糖。 相對大米來說，黑米除了礦物質比 ...

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