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糖尿病可吃的豆類
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蔬食者必知的豆類二三事 - 天天里仁
豆類 的高纖維、低GI特性,能取代部分主食(飯、麵),因為它能控制血糖,預防糖尿病,甚至讓糖尿病患的血糖更穩定。若每天一餐將肉類換成豆腐, ...
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