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預防糖尿病從飲食著手！多吃雞蛋、核桃10種食物有助控制血糖

豆類 的升糖指數很低，這使它們成為糖尿病患者的健康選擇。臨床也證明豆類可以改善第2型糖尿病患者的體重、空腹血糖和心血管危險等因素。 10.希臘優格.

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