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逆轉糖尿病，必吃5大食物穩控血糖！研究證實：豆類、南瓜能 ...

美國糖尿病協會建議糖尿病患者每週可吃兩次富含Omega-3脂肪酸的高脂魚。 2.豆類、小扁豆等豆菜類：. 由於富含鎂、纖維和澱粉等營養成分，因此能降低 ...

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