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喝運動飲料補水又退火？營養師警告：一瓶就糖份過量 - 風傳媒

彰化醫院家醫科主任廖曜磐表示，運動飲料為了要讓大量流汗者能迅速補充水分和電解質，內容物以糖和電解質為主，為了易於吸收，糖大都使用單糖，糖尿病者一旦飲用，會讓血糖 ...

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