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燒仙草、花生湯熱量超高冬季想喝暖3類人注意 - 旺得富理財網

像全榖雜糧類的地瓜圓、芋圓、紅豆、紫米，水果類的紅棗、桂圓等含有醣類的食物，都可以適度作為澱粉類食物的替代品；至於糖水則盡量減少，或直接改成無糖 ...

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