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喝「水」還是「運動飲料」好？ 天下雜誌- 舒跑喝太多

р. 但如果你是糖尿病前期或糖尿病患者，喝下太多的运动饮料便会影响血糖水平的维持。 钠超量. 钠是种调节身体血液量的电解质，有助于维持肌肉、神经和心脏如果平常沒事 ...

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