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【飲食補給】運動飲料，你喝對了嗎？ - 跑步筆記

... 寶礦力水得、寶健. 2. 等滲透壓的運動飲料：產品電解質與人體比例相似，電解質與糖含量較適中，葡萄糖濃度約佔4-8%，能有效率地補充水份及維持體內水 ...

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