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糖尿病可以吃豆類嗎
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https://health.tvbs.com.tw/nutrition/312220
改善糖尿病的「豆類之王」!好處竟還有降血脂、防癌、顧血管
蛋白質又可區分為「動物性蛋白質」及「植物性蛋白質」兩大類。魚、肉類屬於動物性蛋白質食物,而大豆和豆類製品則是植物性蛋白質的主要來源。
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