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糖尿病可以吃豆類嗎
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10種對糖尿病有益的食物 - 康健
用餐時多吃些蔬菜,可增加飽足感,減少醣類和飽和脂肪酸的攝取量,降低餐後高血糖和胰島素抗性。建議每天攝取4~5份蔬菜,但馬鈴薯、玉米、山藥、芋頭和 ...
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