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這4種食物雖然不甜，含糖量卻很高，糖尿病人應該多注意

可以 看出蘇打餅乾的熱量為408，含糖量為76.2，升糖指數為72，血糖負荷為54.9。 ... 還是那句老話：糖尿病什麼都能吃，但卻什麼都不能多吃。

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