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蘇打餅…你以為的養胃食物，其實是傷胃？7個真正養胃的小秘訣

胃病患者也不能頓頓喝粥，可以每天喝一次，還可以適當吃麵食，每一口嚼15~20次，同樣可以養胃。 迷思二：素食. 很多人覺得肉類不好消化，而蔬菜等素食更好 ...

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