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澱粉、碳水化合物這樣吃！控血糖5招遠離肥胖和糖尿病

其實減肥還是可以吃澱粉，只要掌握好攝取量，甚至還可以幫助您減肥。 ... 本文將簡單介紹什麼是碳水化合物，提供糖尿病患、想減肥的民眾控制碳水 ...

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