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你知道嗎？白飯竟然是糖尿病的元凶！哈佛醫師警告「白飯不能 ...

不過如果你將白飯改成五穀飯或是糙米飯的話，的確是可以減少罹患糖尿病的風險，大概降低呃36%喔！所以不要每天都吃白飯啦~改吃一些有營養的五穀飯或是 ...

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