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白飯吃多了會得糖尿病嗎？跨國研究：歐美風險增41% - Heho ...

總體來說，如果想要盡可能降低白米飯可能帶來的糖尿病風險，研究團隊建議：可以適當吃一些糙米，白米雖然口感更好，但糙米帶來的血糖負荷更小。同時，增加 ...

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