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想穩血糖、不發胖？白飯麵條這樣搭低GI降升糖指數

難道因為這樣，我們就要捨棄不吃嗎？其實只要掌握選食、控糖小祕訣，就能聰明吃米飯、麵條，健康不傷身喔！ 文／轉載於食醫行新聞祖先年代，沒有吃飯無法有力氣農作、 ...

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