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「糖尿病」都是「白飯」造成的？哈佛研究：這樣吃白飯

原因在於白飯的升糖指數偏高（約64分），容易導致血糖飆升，而且屬於低纖維食物，除了白色米飯之外，含澱粉的碳水化合物如白麵條、白吐司等都屬於易引發糖尿病的食物。Sun ...

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