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「燕麥片」和「玉米片」真的適合「糖尿病」患者吃嗎？一般人 ...

燕麥片 和玉米片屬於粗糧範圍，它含糖量低，很適合糖尿病患者食用。粗糧的加工精度越多，其含有的膳食纖維和B族維生素損失量越多。在選擇粗糧的時候，避免 ...

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