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糖尿病可以吃燕麥片嗎
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黑麥也上榜!哈佛研究:這4種食物也能遠離糖尿病風險
研究結果證實,每週吃兩份以上糙米的人,罹病風險在一個月後也降低12%。 研究結果還發現,攝取較多全穀物食品,包括全穀物麥片、燕麥片、黑麥麵包、糙米, ...
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