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吃燕麥可以降血糖？ - 財團法人嘉義基督教醫院糖尿病中心

雖然燕麥片的升糖指數不低， 但是可以藉由同一餐中搭配的其他食物來讓整餐飯後的升糖狀況改善。例如，先攝取蛋白質（豆魚蛋肉類）類以及蔬菜類食物，接著 ...

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