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醫推燕麥片這樣吃，3優點減醣緩血糖幫助預防糖尿病更不易發胖

而且燕麥片在營養上也不輸糙米，做法簡單又很美味，取代部分的主食食用，就能大量減少熱量及碳水化合物的攝取，還能提供優秀的飽足感，非常適合糖尿病患者 ...

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