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糖尿病人吃燕麦好，这样吃效果更好 - 网易

1.燕麦麸：指燕麦最外层的一层谷物皮，燕麦麸中含有丰富的β-葡聚糖，对控制血糖非常有利。建议糖尿病友在吃饭前喝点燕麦麸冲的糊，可有效稳控餐后血糖。 2 ...

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